体幹トレーニング🏋️‍♂️

本日の活動は、体幹トレーニングの一環としてラダートレーニングを行いました（マットの切り端を代用）
楽しみながら身体も温まり気分もリフレッシュ出来たかと思います✨
皆様、「スキップ」が課題のようです😊