2024年2月6日火曜日

体幹トレーニング

体幹トレーニングでバランスボードに挑戦しました😊
左右に揺れてみたり、前後に揺れてみたりとバランスを取りながら体幹を鍛えられています👏
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  • トレーニングの日
    ２グループに分かれて体幹を鍛えました！ １つは、ツイスターゲーム １つは、サーキット運動 各々が、楽しまれながらも真剣なご様子でした✨
  • 新年度✨
    春日和の１日でスタート🌸 有明開田の里公園に行ってきました！ ぽかぽか陽気の中、リフレッシュされています💯 残り１週間の春休みを満喫していきましょう♩
  • 2学期start✨
    楽しい夏休みが終わりました☺︎ 本日は、都城市にある神柱公園への遠出イベントでした。 まだまだ暑い日々が続きます。 こまめな休憩時間を設けながら、無理のない範囲で楽しんでいただいております♩