2022年10月27日木曜日

体幹トレーニング🔥

身体のバランス感覚を鍛える練習を行いました☺️
9ポーズ✖️30秒間のセットで、額に汗を流されています！
時刻:

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  • トレーニングの日
    ２グループに分かれて体幹を鍛えました！ １つは、ツイスターゲーム １つは、サーキット運動 各々が、楽しまれながらも真剣なご様子でした✨
  • 新年度✨
    春日和の１日でスタート🌸 有明開田の里公園に行ってきました！ ぽかぽか陽気の中、リフレッシュされています💯 残り１週間の春休みを満喫していきましょう♩
  • 2学期start✨
    楽しい夏休みが終わりました☺︎ 本日は、都城市にある神柱公園への遠出イベントでした。 まだまだ暑い日々が続きます。 こまめな休憩時間を設けながら、無理のない範囲で楽しんでいただいております♩